Trening na powietrzu i Asertywność trening

Trening na powietrzu i Asertywność trening
1 vote, 3.00 avg. rating (68% score)

Asertywność trening i Trening na powietrzu

Czy jesteś osobą asertywną?

Twoja koleżanka z pracy kupiła bilety do kina na film. Oczywiście, jeden z nich jest dla Ciebie. Po filmie macie wybrać się do nowej restauracji, ale Ty właśnie tego dnia… planowałaś nigdzie nie wychodzić. Jesteś przemęczona nadgodzinami w pracy i kiedy w końcu będziesz miała wolną sobotę, chcesz wykorzystać ją na odpoczynek. Koleżanka nie zapytała Cię wcześniej o zdanie. Postawiła Cię wręcz przed faktem dokonanym. Co zrobisz? Możesz jej grzecznie podziękować, ale boisz się, że spotkasz się z nieprzyjemną reakcją z jej strony, dlatego godzisz się na wspólny wypad.
Nie będziesz usatysfakcjonowana tym wyjściem, ale zgodzisz się wbrew sobie, by tylko uniknąć słów krytyki i wyraźnej niechęci. Brakuje Ci asertywności. Dlaczego boisz się odmawiać? Myślisz, że taka już jesteś i taki masz charakter. Najwyższy czas to zmienić. Musisz odkryć w sobie asertywność Trening Ci to zagwarantuje. Dzięki niemu nie będziesz miała obaw przed wyrażaniem siebie. Będziesz potrafiła odmawiać. Nie będziesz się zmuszała do czegoś, czego ewidentnie nie chcesz. Proste ćwiczenia pomogą Ci w tym. Szczególnie ważny jest trening na powietrzu, które korzystnie wpływa na organizm i psychikę człowieka.
Zacznij już dziś. Naucz się mówić: nie. Ciesz się życiem.

Ciekawe artykuły tematyczne:

Slowa kluczowe: mezoterapia vivaderm, CPE Gliwice, lpk110, lpk208, Szybkoschnąca Lakierobejca do wnętrz zastosowanie, osb stopfire, Stojaki na ulotki - Brooklyn, glutamina katowice, biceps 34cm, Szamba Betonowe Piaseczno, Tynk mozaikowy Lakma

About the author /


Related Articles

Inne wpisy: