Coś dla odważnych – wspinaczka!

Coś dla odważnych – wspinaczka!
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

sport (10)Chcesz poczuć adrenalinę? Chcesz poznać ciekawych, otwartych na przygodę ludzi? Spróbuj koniecznie swoich sił we wspinaczce! Jak zacząć?

Na początek należy poszukać ścianki wspinaczkowej w swoim miejscu zamieszkania. Następnie należy skontaktować się z instruktorem wspinaczki i zapisać się na zajęcia. Wspinaczka bowiem nie jest sportem, którego uprawianie można zacząć samodzielnie. Tu potrzebna jest osoba, która wytłumaczy zasady, pokaże jak zadbać o swoje bezpieczeństwo oraz nauczy, jak trenować, aby doskonalić swoje umiejętności nie doprowadzając do kontuzji. Po zrobieniu kursu wspinaczki ściankowej i po kilkunastu treningach pod okiem instruktora można oczywiście zacząć samodzielnie trenować. Warto wspomnieć, że dla większości trening na ściance jest tylko przygotowaniem do wyjazdu w skały i góry. Jednak,aby bezpiecznie wspinać się w skałach należy także ukończyć odpowiedni kurs.
Co należy wziąć ze sobą na pierwsze zajęcia? Wygodny, luźny ubiór, trampki albo piłkarskie buty korki, lecz z obciętymi korkami. Jeśli zdecydujemy się uprawiać ten sport trzeba będzie dokupić później odpowiednie obuwie, magnezję oraz woreczek na nią.

Ciekawe artykuły tematyczne:

About the author /


Related Articles

Inne wpisy: